Vad är oro och hur kan man hantera den?

Postat i Ångest Sjukdomen Sjukvård kl. 06:33 av | Kommentarer (0) |

  • Jag måste acceptera att oro är en känsla och kroppens sätt att berätta att något är fel.
  • Skapa distans - hur rimlig är min oro?
  • Kan jag göra något åt min oro just nu?
  • Tänk mindfulness - andas fyrkant
  • Våga släppa taget....
Annons:

Kommentarer

Skriv En Kommentar

bloggar skor på nätet bloggar Fler besökare Bloggparaden Hälsa
Egen server Blogg Topplista
autosurf